Tapi anda harus membiasakan latihan 4 ini. Lakukan latihan ini minimal dua hari sekali hingga anda dapat menghitung sampai seratus dengan mudah tanpa pikiran anda terpecah. Bokep Montok Perangsangan clitoris lebih mudah dan perangsangan G-spot sangat langsung mengena. Perangsangan clitoris lebih mudah dan perangsangan G-spot sangat langsung mengena. Anda dapat melewatkan kontraksi mata dan mulut bila anda ingin. Pada wanita kontraksi otot PC bisa digunakan untuk memijit penis. Mungkin ada di antara anda yang secara tidak sengaja pernah mengalami hal ini, dimana anda hampir mendekati ejakulasi yang hebat, lalu anda hentikan semua gerakan, dan penis anda mengeluarkan cairan (ejakulasi) tapi tetap ereksi, dan ketika anda lanjutkan gerakan anda, anda dengan mudah dapat ejakulasi lagi. Urutan seksual pada laki-laki termasuk 5 langkah: rangsangan, ereksi, ejakulasi, orgasme dan detumescence (hilangnya ereksi). Akhirnya, katup di ujung saluran ejakulasi akan terbuka seiring dengan dimulainya refleks ejakulasi.
